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Publiée le par VincD
Commencez la semaine en douceur avec le Pilates du lundi matin Le lundi matin est souvent synonyme de reprise après le week-end, alors pourquoi ne pas bien démarrer la semaine avec une séance de Pilates ? Chaque lundi matin, nous vous proposons un m...
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Nous étions 10 avec les parapluies pour commencer la rando menée par Michèle sur le thème "des gens ont donné leurs noms à des rues de Rouen" Parcours de 9h15 à 11h45 de 6 km avec de nombreux arrêts pour écouter les commentaires appréciés des par...
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Notre association a reconduit hier vendredi 10 janvier à 16 h l'après midi "Galettes" suivie de jeux de société dans la salle des Bains Douches. Notre président a ouvert l'après midi en nous rappelant l'historique de cette tradition. Nous remerc...
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Les pulls de Noël étaient au rendez-vous au cours de Claire, notre professeur de renforcement musculaire, gym rythmée, pilates et gym douce.
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Ambiance à la piscine ce dernier vendredi 20 décembre animé par un remplaçant ce jour là. Cours d'aqua-gym le lundi et le vendredi cours de renforcement musculaire le vendredi animés par Emélie. Bonne fin d'année à tous.
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Départ à 9 h avec 16 participants dans la forêt de Saint Etienne du Rouvray. La neige, prévue par la météo, est tombée peu après, les flocons sont devenus plus gros ... pour le plaisir de nous offrir un décor inhabituel. Fin de la rando à 11 h 45 ...
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C'est par un temps pluvieux que nous avons commencé cette 2e rando dynamique. Nous avons fermé les parapluies pour monter la sente jusqu'à Canteleu, puis nous sommes engagés dans la belle forêt aux couleurs d'automne. Nous étions 15...
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Michèle nous a fait redécouvrir l'agréable randonnée au Theillement : le parcours des Chevaliers sur 13 km. Nous étions 11 participants.
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la journée organisé par la ville à eut lieu le samedi 03 mai de 14h à 18h. l'ASDS avait un stand et avait organisé une rando animé par Luc sur un parcours de 5 kms malheureusement toute la matinée il a tombé des trombes d'eau et à 14h30 départ prévu...
Publiée le par VincD
c'est avec toujours beaucoup de motivation et un bel esprit d'équipe, que les participants du multi-sport de retrouvent avec beaucoup de plaisir !!
