Yoga

- la méthode vinyoga: séance encadrée par Gilles. Progression et enchainement.

Approche graduelle de la posture en harmonie avec la respiration pour une harmonie du corps et de l'esprit. 

Séance le mercredi après midi de 14h à 15h puis autre séance de 15h15 à 16h15  dans une salle de l'Ecole Primaire Jean Moulin.