Pilates

C'est une gymnastique douce qui renforce les muscles profonds.

Bénéfique pour la santé, elle peut être pratiquée par tous.

Les muscles sont tonifiés, on gagne en souplesse du corps. 

Cours encadré par Claire, professeur diplômée

le lundi matin de 10h30 à 11h30 au gymnase Tabarly.

le jeudi après midi de 15h45 à 16h45 au gymnase Tabarly

Se munir d'un tapis de sol à chaque séance.