Pilates

Publiée le 17 mars 2026 par VincD

C'est une gymnastique douce qui renforce les muscles profonds.

Bénéfique pour la santé, elle peut être pratiquée par tous.

Les muscles sont tonifiés, on gagne en souplesse du corps.

Encadrés par des professeurs diplômées.

le lundi matin de 10h30 à 11h30 au gymnase Tabarly. Cours encadré par Claire.

le jeudi matin de 10h30 à 11h30 au gymnase Tabarly. Cours encadré par Laure.

le jeudi après midi de 15h45 à 16h45 au gymnase Tabarly. Cours encadré par Claire.

Se munir d'un tapis de sol à chaque séance.

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