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12 news
A noter
yoga !!
Publiée le par VincD
concentration et bien-être sont de rigueurs pour un mieux-être chaque jour
Les Séances Pilâtes du Lundi matin
Publiée le par VincD
Commencez la semaine en douceur avec le Pilates du lundi matin Le lundi matin est souvent synonyme de reprise après le week-end, alors pourquoi ne pas bien démarrer la semaine avec une séance de Pilates ? Chaque lundi matin, nous vous proposons un m...
Rando dans les rues de Rouen 30 janvier 2025
Publiée le par VincD
Nous étions 10 avec les parapluies pour commencer la rando menée par Michèle sur le thème "des gens ont donné leurs noms à des rues de Rouen" Parcours de 9h15 à 11h45 de 6 km avec de nombreux arrêts pour écouter les commentaires appréciés des par...
Galette des rois et jeux de société à l 'A.S.D.S.
Publiée le par VincD
Notre association a reconduit hier vendredi 10 janvier à 16 h l'après midi "Galettes" suivie de jeux de société dans la salle des Bains Douches. Notre président a ouvert l'après midi en nous rappelant l'historique de cette tradition. Nous remerc...
Ambiance de Noël au cours de Renforcement musculaire
Publiée le par VincD
Les pulls de Noël étaient au rendez-vous au cours de Claire, notre professeur de renforcement musculaire, gym rythmée, pilates et gym douce.
Fin d'année à l'A.S.D.S. au cours d'aqua-gym
Publiée le par VincD
Ambiance à la piscine ce dernier vendredi 20 décembre animé par un remplaçant ce jour là. Cours d'aqua-gym le lundi et le vendredi cours de renforcement musculaire le vendredi animés par Emélie. Bonne fin d'année à tous.
Rando à Saint Etienne du Rouvray le 21 novembre 2024
Publiée le par VincD
Départ à 9 h avec 16 participants dans la forêt de Saint Etienne du Rouvray. La neige, prévue par la météo, est tombée peu après, les flocons sont devenus plus gros ... pour le plaisir de nous offrir un décor inhabituel. Fin de la rando à 11 h 45 ...
Rando Croisset - Canteleu le 17 octobre 2024
Publiée le par VincD
C'est par un temps pluvieux que nous avons commencé cette 2e rando dynamique. Nous avons fermé les parapluies pour monter la sente jusqu'à Canteleu, puis nous sommes engagés dans la belle forêt aux couleurs d'automne. Nous étions 15...
Rando au Theillement le 3 octobre 2024
Publiée le par VincD
Michèle nous a fait redécouvrir l'agréable randonnée au Theillement : le parcours des Chevaliers sur 13 km. Nous étions 11 participants.
