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Nous avons fait notre dernière séance de pilates avant les vacances de printemps. Reprise le lundi 6 mai pour celles et ceux inscrites le lundi. Pour les autres, le jeudi 9 mai étant férié (Ascension), la reprise...
L'A.S.D.S. a participé à l'après midi "Santé vous Bien" Notre animatrice Claire nous a proposé à partir de 15 h du renforcement musculaire rythmé puis sur l'herbe du Pilates. Nos adhérents ont participé,...
Partis à 8 h pour notre 2ème rando printanière, nous démarrons de Moulineaux pour un parcours de 11,5 km en boucle le matin, nous étions 15. Après un agréable pique-nique, nous sommes repartis à 10 du Château...
Ce matin après notre tour de vélo habituel en forêt du Rouvray, notre équipe s'est réunie autour de la table pour un moment de partage agréable.Â
La municipalité organise un évènement "Santé Vous Bien" qui se déroulera le samedi 13 avril de 14h à 18h rue des Martyrs de la résistance à Grand Quevilly. Cette journée a pour objectif de mettre en avant les...
Nous sommes partis à 8 h pour la 1ère rando printanière. De la brume le matin qui s'est dégagée peu à peu. Rando de 17 km sans difficulté : d'abord en bord de Seine, puis en campagne et retour en traversant...
Au Multisports, les adhérents ont pratiqué durant 6 semaines les jeux : tchouck-ball et badminton. A la reprise, ce sera basket-ball et badminton pour 6 semaines aussi.
La douceur des exercices de gym douce permet d'apporter du calme et de la sérénité, tout en pratiquant une activité physique.
Nous venons de terminer notre saison hivernale avec départ à 9h30, reprise du vélo après les vacances scolaires le 13 mars à 9 h 15 toujours sur le parking, au pied de la forêt de Saint Etienne du Rouvray.
Pour éviter les glissades, Michèle a préféré nous mener à Saint Pierre des Ifs, belle balade de 11 km, nous étions 5 participants. Seul regret : de ne pas avoir pris le pique nique par cette belle journée...
Le Pilâtes est une méthode de renforcement musculaire à faible impact qui vise à renforcer les muscles profonds, tout en améliorant l’alignement postural et la flexibilité. Les mouvements de Pilâtes ont...
Temps clément pour notre rando mensuelle mené par Luc, au départ d'Oissel puis forêt des Essarts. Un parcours de 12 km avec 20 participants. Tandis qu'à St Etienne il y avait 7 participants. C'est Brigitte et...
Notre soirée prévue le 18 janvier à 18 h a été reportée à cause de route glissante au lendemain à 15 h par mesure de sécurité. Nous étions 86 inscrits et nombreux sont venus déguster les galettes, 31 de...
Tous nos adhérents au cours d'aqua-gym, encadré par Emilie, ont porté le bonnet de Noël . Claire a porté son pull "moche" aux autres cours de la semaine pour marquer l'approche des fêtes de fin...
Par une matinée sans pluie, mais avec de la gadoue, nous étions 12 participants pour cette randonnée à Mauny de 10 km menée par Michèle. Tandis qu'à St Etienne du Rouvray, Philippe a parcouru la forêt avec 15...
Renforcement musculaire avec notre professeur Claire le mardi de 9h30 à 10h30 - Exercice d'équilibre Â
L'A.S.D.S. a participé au téléthon : Claire, notre professeur, a animé de 14h30 à 16h30 4 séances d'une demi-heure. Â
La réouverture de la piscine de Grand Quevilly, nous a permis de commencer nos cours d'aquagym tous les lundi et vendredi avec notre prof. Emélie. La directrice de la piscine nous a rappelé "le passage obligatoire...
Enfin une journée sans pluie pour une rando dans la forêt de Roumare, parc animalier de Canteleu jusqu'à 13 h. Nous étions : 17 participants encadrés par Luc pour cette rando de 11 km 10 adhérents ont...
L'Assemblée générale de l'ASDS s'est tenue à la Grange du Grand Aulnay ce vendredi 24 novembre 2023 à 18 heures. 105 adhérents étant présents sur 227 inscrits et ont voté à l'unanimanité le budget et les...
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